11 enero 2018
¿No quieres pagar un gimnasio? Prueba estas rutinas gratuitas de ejercicios para hacer en casa
Si eres de los que no quiere pisar el gimnasio por ningún motivo, pero de todas formas quieres hacer ejercicio en tu casa, hoy en Vivir Smart tenemos una solución buenísima.
Descubrimos un sitio genial, llamado Gym Virtual donde encuentras rutinas para que ejercites donde y cuando tú quieras.
¡La probamos y funciona!
En este sitio encuentras cientos de videos para ejercitar.
Cada uno con objetivos y tiempos distintos, lo entretenido es que tú puedes elegir los que quieras e incluso combinarlos según tus metas.
Por ejemplo, si estás con poco tiempo, puedes hacer una rutina corta de diez minutos como esta:
Pero también puedes hacer varias cortas como esta de abdominales, otra de brazos y una de piernas.
La lavadora TWINWash cuida tu ropa deportiva
Y después de ejercitar, no olvides meter tu ropa deportiva a la lavadora y la TWINWash es la indicada para cuidarla y dejarla impecable nuevamente.
