Alimentación Sana . Hipócrates

“Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina” Esta es una frase que me hace sentido, me parece fundamental darle importancia a nuestra nutrición, poner atención a como nos alimentamos y de donde vienen los ingredientes que consumimos.

Muchas enfermedades se producen por una alimentación deficiente y, a su vez, a través de una alimentación sana y equilibrada podemos sanar enfermedades.

Los invito a tomar conciencia, ojalá puedan darse el tiempo de preparar su propia comida, masticarla lentamente y disfrutarla.

Revisa la historia de Alimentación sana de Sol Fliman, dueña del Restaurante «Quínoa».