Desayuna como rey…

El desayuno es la comida mas importante del día y se ha transformado en mi favorita.
Los alimentos que comemos en las primeras horas de la mañana son de vital importancia, ya que nuestro cuerpo necesita energía y nutrientes para comenzar el día.
Haz de esta comida un rito. Al levantarte dedica un tiempo a desayunar, a leer el diario y planificar el día que tienes por delante.

Algunas ideas:
Jugo natural de fruta
Granola con yoghurt natural y miel
Tostadas con palta, huevos de campo o queso fresco
Leche con plátano o frutillas

¿Qué propones tú?