30 enero 2015
¿Quieres controlar tu sueño? Puedes hacerlo con tu Android
Dormir, para la mayoría, es un tiempo preciado y escaso. Ese momento en que debes recargar pilas tiene que ser completo, pero hay veces que te despiertas en medio de un gran sueño o pesadilla.
¿Cómo es la calidad de nuestro descanso?
La vida rápida pasa la cuenta y es importante que nuestra noche sea una buena. La aplicación Runtastic Sleep Better te puede dar indicios del por qué despiertas de mala forma o siempre andas cansado.
Cuando vayamos a la cama, lo primero que hay que hacer es dejar nuestro android cerca de la almohada, esto para que pueda detectar en base a nuestros movimientos: fases del sueño y la eficacia del descanso, construyendo una estadística. Cuenta con una alarma que se supone es inteligente y se activa cuando estamos más descansados y que tiene que ver con las fases de la luna. Además, da cuenta de tus estados de estrés y tiene muchas funciones para darnos un mejor dormir.
